• Smoothie για ενίσχυση του ανοσοποιητικού

    Όλοι έχουμε προσθέσει κατά καιρούς στην καθημερινή μας διατροφή διάφορα ροφήματα, όπως smoothies, χυμούς φρούτων ή ζεστά και κρύα ροφήματα βοτάνων.

    Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο κάντε κλικ εδώ

  • Αποτοξίνωση - Εξισορρόπηση

    Η μόλυνση του περιβάλλοντος, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, το στρες είναι κάποιοι από τους παράγοντες που γεμίζουν τον οργανισμό μας με τοξίνες και επιβαρύνουν έτσι την υγεία μας.

    Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο κάντε κλικ εδώ

  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο με λεμόνι

    Δυο τροφές γνωστές από τα αρχαία χρόνια για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Παρακάτω θα μιλήσουμε για έναν τρόπο χρήσης τους, άγνωστο σε πολλούς, που θα μπορούσε να αποτελέσει τρόπο πρόληψης κάποιων παθήσεων ή ακόμη και ανακούφισης των συμπτωμάτων τους.

    Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο κάντε κλικ εδώ

  • Vegan Διατροφή

    Η vegan διατροφή μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού μας μόνο αν μας παρέχει σωστή ποικιλία και ποσότητα τροφίμων ώστε να καλύπτονται οι ανάγκες μας σε θρεπτικά συστατικά και θερμίδες.

    Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο κάντε κλικ εδώ

  • Ενίσχυση ψυχικής διάθεσης και τόνωση ανοσοποιητικού

    Η σωστή (όχι παχυντική) διατροφή θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ενώ η κακή διατροφή οδηγεί σε μειωμένη αντίσταση του οργανισμού σε ασθένειες.
    Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκείς ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.

    Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο κάντε κλικ εδώ